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Energy Ball




Esta idea surgió en la U cuando me iba a comprar un "snack" terminaba comprándome unas papas fritas, chocolate (siempre KitKat) y un café (patudamente le agrego sucralosa), intente con varios ingredientes que vi por internet pero estos quedaron súper ricos, ahora me llevo algunas bolitas para mis compañeras y para mí y me compro un tecito y con una sola bolita aguanto hasta la siguiente comida son super llenadoras!

Ingredientes:

  • 1 taza de avena
  • 1/2 taza coco rallado
  • 1/4 pasas picadas
  • 1/4 nueces picadas
  • 1/2 semillas en total (sésamo, girasol, linaza)
  • 2 cucharadas miel
  • 4 cucharadas de mantequilla de maní

Preparación: 


En un bol juntar el avena, coco rallado, pasas, nueces y semillas revolver bien, una vez que este todo bien mezclado agregar la miel (derretida) junto con la mantequilla de maní, mezclar hasta que se puedan hacer bolitas si no quiere pegar la mezcla agregar más miel de a poquito.

Esta misma receta la hice con Nutella y los ingredientes son los mismos lo único que cambie fue la mantequilla de maní por la nutella y antes de agregar la nutella la calenté un poco en el microondas para que no me costara unir todos los ingredientes. 


Yo soy ultra fanática de la nutella todo lo contrario con la mantequilla de maní que nunca me ha gustado mucho pero increíblemente las Energy Ball con mantequilla de mani son mis favoritas.

Espero que se animen a prepararla, es una receta ultra fácil y si les gusto me cuentan!

5 comentarios

  1. Que ricooo! Se ven deliciosos
    Gracias por compartir esta receta,
    la haré si o si <3
    Las de nutella, se ven muy tentadoras!

    Cariños <3

    http://carmillefanu.blogspot.cl/

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  2. Tus recetas son bakanísimas! así que anotarla ;) un abrazo!!

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  3. Que rico!! Una pregunta, tengo que agregarle mantequilla de maní o puedo hacerlo sin ella? :D

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    Respuestas
    1. Tendrías que agregarle más miel para que la mezcla pegue o reemplazarlo por manjar nutella u otra cosa.

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  4. Que rico!!! Me encanto la receta y la voy a preparar para cuando salga a trotar :D
    Besitos querida <3

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ALEJANDRA GAETE

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