Leche Vegetal De Avena

by - jueves, septiembre 24, 2015




Hola chicas!!! Tantas lunas, se que les dije que no desaparecía por mucho tiempo pero la semana pasada fue 18 es perdonable cierto? 

Me he sentido un poco perdida respecto al blog no sabía que escribir, a demás mi pololo se llevo la cámara y no me gusta sacar fotos del celular tengo un cuaderno donde anoto todas mis ideas para el Blog pero luego no hago nada creo que a muchas de ustedes les paso pero mi Blog seguirá siendo el mismo seguiré escribiendo sobre recetas y hablando de cremas y cuidado de la piel que es lo que más se (trabaje de dermo en la farmacia) y de todo lo que se me ocurra pero eso me paso.

Bueno chiquillas quise hacer una receta sana no tiene calorías y ahora se supone que nos vamos a empezar a cuidar para el verano sin polera y bajar los kilos que subimos en el 18 es súper fácil espero que les guste y que la hagan en sus casitas.

Ingredientes:
  • 6 cucharadas de avena
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 pedacito de canela
  • 1 pisca de sal (Para realzar el sabor de la avena)
  • 700 ml de agua



Lo primero es dejar el avena con un poco de agua por media hora.


Después de la media hora sacamos el exceso de agua vamos a ver que la avena esta mas infladita.


Cuando la avena ya esta lista agregamos todos los ingredientes a una licuadora (avena, 700 ml de agua, pisca de sal, vainilla y pedacito de canela)


Tenemos que licuar super bien


Colamos, después de usar el colador tuve que usar un pañito para colar porque el colador tiene los agujeros muy grandes 


y listo!!!


La consistencia es un poco espesa, y obviamente no tiene sabor a leche es como aguita de avena pero para los que les gusta la avena les encantara como queda, a mi me carga la avena no la paso así que después de preparar la leche de avena la hice con chocolate.

lo primero que hice fue poner la leche en una olla a calentar y le agregue media cucharada de cacao amargo y dos cucharadas de miel se hierve y listo!!


De verdad quedo muy rica con chocolate!!! espesa y dulce ñam ñam


Y eso fue todo!! ustedes saben que las recetas conmigo son fáciles, nos vemos la semana que viene.

Cariños!!!













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25 comentarios

  1. Sí! me encantan tus recetas porque no da lata conseguir los ingredientes siempre están en casa, esta opción es super buena porque es saludable y además me sirve cuando se me acaba la leche S/lactosa.(estoy evitando la normal por salud) nunca la he hecho pero me encanta la avena así que la voy a empezar a hacer :) besote!

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    1. A mi no me gusta la avena pero con cacao quedo muy rica
      Cariños Carlita

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  2. que Rico uwu, tenia avena y ya estaba chata de comerla solo con leche lo ultimo se veía rico rico!
    lo intentare. un abrazo *-*

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  3. Buenísima la receta, además muy fácil de hacer. La tendré en cuenta para cuando se me acabe la otra leche. Hago yogurth de pajaritos así es que siempre tengo que tener leche de vaca y de repente se me acaba, con esto ya sé que tengo un plan B.

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    1. Jess esta leche no sirve para los pajaritos porque los pajaritos se alimentan de la grasita y esta leche no tiene nada de grasa porque no es leche xD ajjaja yo igual tengo pajaritos de yogurth me encantan!!!!

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  4. Ahh bunny amo tus recetas, como dices, son fáciles y practicas
    siento que hasta yo podria hacerla jaja
    Me parecio super rica *0* me muero por intentarla!!! amo la avena en todas sus formas y nunca la he probado con leche
    espero que estes bien, saludos <3

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    1. Cata no te arrepentirás queda muy rica pero con cacao aun mas y es ultra fácil así que si eres mala para la cocina este sera tu primer reto nivel fácil :D
      Cariños

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  5. Oh, jamás pensé que fuera tan sencillo. ¿Resultará con avena instantánea Quaker?
    ¡Saludos!

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  6. Amo la avena, si que intentaré hacerla y veré que tal su sabor :D
    Cariños!

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  7. Holaaaaaa Bunny!!!
    Oye es que AMO tus recetas tan fáciles y topisimas <3 nunca se me habría ocurrido hacer leche de avena pero me encanto la idea así que aplicare desde mañana y con cacao ñamis.
    Cariños :D

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    1. Siii Cher!! quiero ver fotitos en instagram si te quedo rica :D

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  8. Mi mamá ama la avena. Siempre se la lleva de desayunar al trabajo. Tal vez le diga sobre esta receta porque es super fácil! :D Y con el chocolate se antoja más porque ahorita donde vivo está lloviendo a mares :C jaja
    Un saludo :3 Por cierto, me encantaría que te pasaras por mi blog! :D

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    1. Hola querida gracias por pasar por mi blog, ojala a tu mama le guste la receta me pasare por tu blog
      Cariños

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  9. La leche no me tincó tanto sola pero con chocolate y miel se ve MUY rica, así que yo creo que si o si uno de estos días la hago. Saludos!

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    1. A mi no me gusta sola pero con chocolate es increíble el cambio y lo rica que queda
      Cariños

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  10. Me encantó la recetaaaa! y tengo todos los ingredientes así que lo haré. Muchas gracias por el datito querida Bunny, eres una seca
    Un besote!

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  11. Hola Bunny, la verdad es que me pasa a menudo lo de la falta de inspiracion con el blog, y por mas que anote chau, no hago nada o subo ncosas que no pensaba.
    Ay ay tiene pinta y se ve super saludable, sin componentes quimicos ni conservantes, pero la verdad es que soy algo reacia a la canela y a la avena :S tengo que cambiar mi actitud lo sé, asi que dejare tu post archivado :)

    Espero que estes muy bien, saludos desde Argentina!

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  12. Me encantan las leches vegetales pero son tan caras, seguiré tu recete, se ve muuuy rica.

    Saludos :)

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  13. Que buena receta! Soy intolerante a la lactosa (ni siquiera las leches sin lactosa me sirven xD) y probé la leche de almendras y no me gustó, así que probaré con esta para ver si me resulta esta vez. Saludos!!

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  14. Me gusta mucho la avena, podría probar como me va con ella.

    Besos!

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  15. Me enamoré de tu receta, súper fácil de hacer, y tengo todo los ingredientes en mi casa, Genial.

    Gracias por compartirla, cariños

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  16. Ay Bunny yo soy igual, cuando algo no me convence mucho le aplico chocolate ahahah y todo cambia jajaj el otro día hice leche de plátano y a Lu no le convenció, entonces le eche dos cucharadas de chocolate en polvo con una cucharada de helado, a la batidora y le encantó... hay que probar las variables.

    Yo a los peques les daba leche con avena... y preparaba la avena y el excedente líquido era lo que usaba en vez de agua para la leche... igual queda espesa pero rica, y el resto que era la avena en sí, lo usaba para mí (me lo comía o me lo aplicaba como mascarilla ahaha).

    Saludos :D

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  17. Que riiiiico, me conquistaste con la receta, la intentaré este sábado jejeje. Te cuento cómo me va :)

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